Omicron symptoms covid-19: Health Tips, omicron से कैसे बचें के लिए in hindi

 

Omicron symptoms: एक्सपर्ट्स का कहना है कि कोविड 19 का ओमिक्रॉन वैरिएंट, डेल्टा और पिछले अन्य वैरिएंट की तरह ज्यादा तो नहीं है पर symptoms तो symptoms ही होता है। 

इस लिए अब हम सबको अपनी सेहत का बहुत ही ध्यान रखना होगा। तो आज मैं आपको बताने वाला हूं कि इस कोविड time मे किस तरह अपनी सेहत का ध्यान रख सकते हैं इसके लिए आज मैं आपको इस पोस्ट में कुछ हेल्थ टिप्स बताने वाला हूं। आइए जानते हैं :

गर्म पानी का सेवन करें:

 इस समय आपको चाहिए कि आप सिर्फ़ और सिर्फ़ गर्म पानी का हि सेवन करें ताकि खांसी आदि की दिक्त आपको है तो आप इससे ठीक हो जाए गय।

अदरक का सेवन करें:

अदरक का सेवन आप चाय आदि में भी कर सकते हैं। अगर अदरक और शहद को मिलाकर सेवन किया जाए तो यह आपके स्वास्थ मे बहुत लाभ करता है।

सब्जी फल आदि को साफ करे:

सब्जी और फल आदि का जब भी आप सेवन करें तो सबसे पहले उनको अच्छी तरह से धोएं। और उसके बाद हि उसका सेवन करें ताकि कोई भी symptom हमारे अन्दर ना जा सके।

मास्क लगा कर रखे :

जब भी आप घर या ऑफिस से जाए और हो सके तो घर पर और ऑफिस में मास्क लगा कर हि रखें।

हाथों को बार बार साफ करे:

यह बात सच है कि हमारे हाथों में कीट होते हैं और अगर हम अपने दोनों हाथों को नही धोते तो इसका बुरा असर हमारी सेहत पर जरूर पड़ेगा।

अपनी सेहत का ध्यान रखें और अपने आस पास के लोगों का भी ध्यान रखें क्योंकि आप सुरक्षित हैं तो समाज भी सुरक्षित हैं।

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